９月２４日 （火）　화요일　🌞

あづい・・　一週間前を思い出すと、涼しくなっているのは確かだけど、相変わらず湿度が…。　　

先日配られた市政ニュースを読むと、２１日は「世界アルツハイマーデー」だったそうで。

５０代〜７０代の誰でも認知症は発症する可能性があるから、すぐに予防を意識しよう、、と書いてあった。

未来の認知症プチチェックは、

①物忘れが多くなったと感じる。

②曜日や日付がすぐに出てこない。

③最近会った人や物の名前が出にくくなった。

①と②は大丈夫。③は、最近会った人の名前は覚えているけど、古い俳優さんの名前がすぐに出てこないことは時々ある。出演していた映画の題名、共演者の名前、監督の名前まで思い出して、「で、主役の名前は何だっけ？」になったり。たいてい必死になって思い出すと、すっきりするけど、ふと心配になってしまう。

予防は、運動、趣味・会話、栄養　だそう。　あらま、大変！どれもX。家に引きこもっていて、運動ナシ、人に会うことも滅多にないから会話もX。　趣味といっても一人ですることばかりで会話にはならないし。栄養も適当だし〜。マズいぞ。

でも、仕事しているから、趣味、会話になるかな。

こよみ🌾
요즘엔 이런 게 유행한다잖아요?
最近は、こういうのが流行っているんですってね。

그러고 보니 그런 것 같아요.
そういえば、そうみたいですね。