8.08.2026

 8月8日(土)토요일  🌞

睡眠時間がどんどん短くなる。加齢のせい?
二度寝すると気持ちがいいので、なんとか寝ようとしたけど無理。お昼寝すればいいか、、と思って、草むしりしてみた。小1時間かけて、少しは運動になったかな?
  


4 件のコメント:

  1. うんどすると寝られるはず!
    お昼寝万歳❤️

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    1. お昼寝といってもうたた寝だし、体が疲れていても4時間足らずで目が覚めます。これはマズイかも。

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  2. いい運動ですニャ。

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    1. 今日は腕が筋肉痛で、、、。😅

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 8月9日(日)일요일 🌞 昨日の草むしりのせいで、腕が痛い。久々の筋肉痛。 妹があと1週間で病院を出て、有料老人ホームに移る。外からは普通の家のように見えるところがいい。病院ではないので、面会時間も制限がないし、部屋に何を持ち込んでもいいらしい。 病院では面会は1日に2人、3...