２月１５日（土）토요일 🌤️
窓辺はポカポカ。
明日から少し雨が降って、寒さが戻ってくる。
トイレに行くために夜中に目を覚ますことは、めったにないのだけど、、。トイレに行って二度寝すると、６時間以上（合計で）眠れる。いつも４時間半くらいしか眠れないので、６時間も眠れると気持ちいい♪
必ず二度寝する方法はないかな。
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８月５日（火）화요일 🌞 危険な暑さ。４１度を超えた所があったそうな。熱中症警戒アラート「運動はひかえて」が「外出はひかえて」に変わる日が来そう。 今日、郵便局へ小包を送りに行って、小さな物なのでレターパックにしたが、普通に送ったらどのくらいがかるか聞いてみたら「３日？土日を...
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スマホから投稿練習ちう できたかな？ おお、出来ましたようで。 普段はパソコンからで。 引越し準備、後は何をすればいいのか？ 後は、、少しずつ好みに変えていくことに。 アメブには 日付に英語版があり、秒まで表示できたし 壁紙も色々あったし、 いい所も、、、 ん？ それだけ？ グ...
私は寝る前に「シェー体操」をするようになってから、ほぼ夜間のトイレもなくなり、朝まで眠れています。
返信削除何時間くらい？
削除二度寝しなければ、４時間半で目が覚めてしまいます。
夜中に目覚まし時計を鳴らすとか。
返信削除それも考えたのですが、心臓に悪そうで、、😅
削除10時間寝てすっきり！(寝すぎ)
返信削除いいですね！小学校以来１０時間も寝たことがないかも。
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