１月２６日（月）월요일 ⛅️
寒さ、少しやわらいだように思ったけど、夜はやっぱり寒い、、。明日は６°ほど上がるらしいので、期待しよう。
見上げると空に月。三日月でも澄んで輝いていて、きれい♪
「不夜脳」というベストセラーの新聞広告に「そんなに長く寝なくて大丈夫」など目次が書いてあるのを見て、ポチしようと思って熱帯雨林へ行ったら、横に「脳のしくみ」と言う本があった。そこには、「睡眠不足は死亡のリスクが高くなる」と、、。😣
どっちを選ぶか、、？
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睡眠時間はしっかりと！
返信削除脳そのものは寝なくても平気かもしれないけど、体を休めないと、ですよね。
削除自分に都合のいいほうを選んで、ポジティブに生きるのがいちばん！
返信削除結局いつもそうしています。
削除占いなど、いい方を信じて、それもすぐに忘れていたり。🤣
わたしは睡眠時間に日によって長かったり短かったりです( ;∀;)
返信削除長い日があるのはいいですね！
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