５月３日（日）일요일 ☁️ ☂️
憲法記念日。
強風、大雨、雷注意報が出ている。子供の日くらいは晴れるかな。
高血圧ではないけど、気にしていると、こんなの見つけた。
《高血圧予防の心得「ははは」の生活術》
「腹（はら）八分目で、早や（はや）歩き、ハハハと笑い、早寝早起き（はやねはやおき）」
この後、早くタバコをやめましょうと続くけど、関係ないのでカット。
この中で、できていないのは、早寝早起き。変えなければ。まずは、今日中に寝る！を目指そう
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８月５日（火）화요일 🌞 危険な暑さ。４１度を超えた所があったそうな。熱中症警戒アラート「運動はひかえて」が「外出はひかえて」に変わる日が来そう。 今日、郵便局へ小包を送りに行って、小さな物なのでレターパックにしたが、普通に送ったらどのくらいがかるか聞いてみたら「３日？土日を...
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９月２日（火）화요일 🌞 気象庁の発表で「１３０年近い統計データのなかで、この夏は断トツの暑さだった」そう。 やはり、、。この夏ほどクーラーのお世話になったことはない。 でも、来年は？ 来年の今頃また「過去最高」と言っているかも。 来週、高校美術部のOG展がある。高校時代は油... -
８月３１日（ 日 ）일요일 🌞 最高気温３７度。朝早くから冷房を入れたくなる。「この夏は昨年と同じくらいの暑さ」という予報だったのに、昨年より暑い気がする。夏の終わりは来るのかしらん？ 残暑が続いて、いきなり冬になるとか？ 🥵 さて、今年も３分の２が過ぎましたねえ。 あっと...
明るくなっていくのを感じるのが早起きの楽しみです。
返信削除楽しみにできたらいいのですが。
削除暗い中起きるのが苦手で。なんだか落ち着かないというか、、？ 慣れですよね。