６月３０日（火）화요일　🌞

今年も折り返し。あっと言う間の半年。

また半年が飛んで行き、お正月が来る、と、、。

最近、身体に気をつけるようになって、特に血管を古びさせないように、、と思っていて、青い魚や大豆を食べるようにしています。お刺身や握り寿司は好きだけど、煮魚、焼き魚はあまり食べたい！と思わないので、「缶詰でもいい」と言うお医者さんを信じて、サバ缶やイワシ缶を食べることにしています。

で、

サバ缶を箱買い。

AIKO CHAN です。

可愛いから、、😅

食塩不使用だけど

海にいた魚は

塩辛くないのかな？

サバ缶と言えば、カルディでしよ？

と言う人がいて

買ってみました。

これは塩使用。

「瀬戸内の花藻塩使用」って何でしょ？🤔

サバ缶と野菜（白菜、キャベツ、きゅうりなど)を、味ぽんと混ぜて煮るだけでも、美味しいですよ。