10.24.2026

 10月24日(土)토요일 ☂️

長雨がやっと終わって、秋晴れが続きそうだったのに、また雨。台風の影響?

昨夜は「今日中」に寝た! けど、2時間で目が覚めてしまった。で、二度寝。また2時間で目覚める。細切れだったけど5時間は眠れた。毎日続けていれば、もう少し長く眠れるようになるかも?
睡眠不足は認知症の原因になるそうで、頑張って寝なくては、、。もう遅いかしらん?😅




2 件のコメント:

  1. 眠れるときに眠れば、いいですよ。きっと気が張りつめているのですね。お大事に。

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  2. 昼間眠くなったら昼寝して下さい。
    猫様たちが手伝ってくれそう❤️

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 10月24日(土)토요일 ☂️ 長雨がやっと終わって、秋晴れが続きそうだったのに、また雨。台風の影響? 昨夜は「今日中」に寝た! けど、2時間で目が覚めてしまった。で、二度寝。また2時間で目覚める。細切れだったけど5時間は眠れた。毎日続けていれば、もう少し長く眠れるようになるか...