10月24日(土)토요일 ☂️
長雨がやっと終わって、秋晴れが続きそうだったのに、また雨。台風の影響?
昨夜は「今日中」に寝た! けど、2時間で目が覚めてしまった。で、二度寝。また2時間で目覚める。細切れだったけど5時間は眠れた。毎日続けていれば、もう少し長く眠れるようになるかも?
睡眠不足は認知症の原因になるそうで、頑張って寝なくては、、。もう遅いかしらん?😅
10月24日(土)토요일 ☂️ 長雨がやっと終わって、秋晴れが続きそうだったのに、また雨。台風の影響? 昨夜は「今日中」に寝た! けど、2時間で目が覚めてしまった。で、二度寝。また2時間で目覚める。細切れだったけど5時間は眠れた。毎日続けていれば、もう少し長く眠れるようになるか...
眠れるときに眠れば、いいですよ。きっと気が張りつめているのですね。お大事に。
返信削除昼間眠くなったら昼寝して下さい。
返信削除猫様たちが手伝ってくれそう❤️