４月２７日（月）월요일　🌤️

晴れると、緑が美しい季節になりましたね。

見上げると木々の葉が青々、見下ろすとドクダミが青々、、

妹が大動脈解離で倒れた後脳梗塞、母も心筋梗塞を経験して、心臓、血管の病気は、家族歴もあると聞いてから、気にするようになりました。

血管を強くするには

食事も大切で。

毎日意識して食べよう！

って、できるかな？